やりたい気持ちはある！ それなのに進められない・・・。 そんな悩みない人はいない...
最近、スキャナーを買いました。 その際、今時は印刷もスキャンも両方できる複合機が...
1つに集中することを、私は「いま、ここ」と言っています。 マインドフルネスの根幹...
好きなことしてるときの姿勢って必ずしも綺麗な姿勢ばかりじゃなくて、 立ちっぱなし...
そっとコップを掴む私 ヒンジのように肘を曲げ 肩は精密機械のように口元へと運んで...
時間が出来たときに「今やろう」って思うのは、 お花の手入れ 本を読む 編み物 そ...
足の裏は立ってるときの自分の重心の位置を知ることができる唯一の場所。 お尻は座っ...
大人になると自然とそうなると思ってた。 なんの疑いもなく、希望に満ちていた子ども...
肉体というハードウェア。 神経というソフトウェア。 例えるなら、 ハードウェアが...
国際救命救急協会主催の胸骨圧迫法講習で名古屋へ。 1年毎に更新されるこの講習も今...
パーソナルの良いところは、自分の目的に合わせてプログラムを組み立てることができる...
三寒四温 寒くなったり、あたたかくなったりを繰り返して、だんだんと春へと向かうこ...
