トレーナーから専門的なコーチングを受けるからといって、体の構造や筋肉名に詳しくな...
「腰が痛いから良くしてほしい」 「骨盤が歪んでる気がするから診てほしい」 こんな...
私は40歳です。 社会的には最も脂がのっている時期かもしれませんが、生物的には十...
私は2年前までは携帯でした。 携帯は機能よりもデザインで選んでました。 今でも戻...
頭上運搬をする時は必ず膝を緩めることから始まります。 もっと言うと、丹田（大腰筋...
正しく「立つ」ための要素は、立つ以前にすべてが詰まっている。 ...
血がつながってるから伝わるものと、 言葉にすることで伝わるものとあります。 親か...
筋肉の伸びや縮みを感覚することを簡単に言うと、 「お腹が伸びたり、しぼんだりする...
やっぱりそうだ。 これには力が抜けていく、という快感がある。 やればやるほど回復...
できないことに対して何か足した方がいいんじゃないか考えがちな私たち。 そこじゃな...
おもむろに飾られていた花は、一緒にお店に立つようになって2年目だから。と彼女は言...
仕事納め 12月27日(土) 仕事始め 1月5日(月)...
