ノート

GENTEN流学習プロセス

①単語100問テストをすれば、自分がわかっていない単語が見つかります。 ※正解し...

「良かった！」の再現性が大事。

ポイントは、「良い」成功体験を感覚的に理解していること。 「良かった」を覚えてい...

「疲れやすい」のは体力のせいではない。

その負荷（体重含め）を動かすのに必要なのは筋肉量（体重に比例）ではなくて、大切な...

なぜ動作なのか。

量よりも質を高めること。 やれているけど、動作の質が悪いと効率が悪く、疲れやすく...