「腰が痛いから良くしてほしい」
「骨盤が歪んでる気がするから診てほしい」
こんな質問はよくあることで、検査すれば何が原因かって特定することは難しくないんです。
ただ、これを良くしちゃうんですよ。
トレーナーとか整体師って。
お客さんからの要望だから。
でもね、年々体の機能って衰えていくから不調ってなくならないんです。
ウォーキングやスクワットが日課で「もう40年も続けてます」って方は本当に正しいです。
GENTENもセルフメンテナンスをおススメします。
それはトレーニングジムだから。
自分ではできないから。って言ってたら、年々、不調にメンテナンスが追い付かなくなってきます。
私のように中年を迎えた方は、お肌のセルフメンテナンスのように体のセルフメンテナンスも身につけましょ。
専門家に相談すれば、時間も場所も選ばないあなたにぴったりの方法を教えてくれますよ。
＃姿勢改善
＃動作改善
＃アンチエイジング