やりたい気持ちはある！
それなのに進められない・・・。
そんな悩みない人はいない！
私もそんな悩みを考え方で乗り越えてますよ。
- 筋トレしたくない → 生活そのものが筋トレ
- SNSの投稿、いわば広告、販促 → 世の中にクスっと笑いを届けよう
- 歳には叶わない → ナンバー１よりオンリー１
あくまでこれは私の考え方です。
体の使い方においても「概念」というのはあって、
「背骨をゆらゆら動かしてみて」と伝えても肩をゆらゆら動かしてしまったり、
「お尻をふりふり動かしてみて」と伝えても膝をまげまげ動かしてしまったりはザラにあります。
これでは「見て、聞いて学ぶ」と言っても上手くいかないわけです。
動作改善ってそういう時に必要な方法で、姿勢を良くしたければまず動作から。だと思いませんか？
無意識に間違って概念化されてしまっている脳を、正しく概念化する方法です。
子どもに運動を教えているときの一コマを紹介しますね。
ちゃんと目と目を合わせて説明していたつもりなんだけど、
その子が全く別の動きをしてしまうことがあるんですね。
その瞬間、「あ、そう捉えるんだ」って思うようにしています。
→どう捉えたのか一度聞いてみよう。
→その子に伝わる例えを見つける。
「話し聞いてたのかー！」って叱る指導者は、よっぽど一人ひとりの顔も見ずに説明してしまっているか、
できない＝話聞いてない、と思い込んでいるかです。
極端ですが、人間生活の中にある「概念」なんて人為的に作られたものです。
小さいコミュニティーで生活してるとそんな考え方になってしまうのかもしれませんが、
生きてて、いっぱい笑って、いっぱい楽しんで幸せなほうがいいもんね♪