肩凝りや首の痛みは肩の可動域が原因なだけではありません。
仕事や生活の中で、右側に目を傾けなければならないような環境、同線を作っていませんか？
首や肩周りの筋肉で硬くなりやすいのは、僧帽筋上部、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋など。
弱く、伸びやすい筋肉は、僧帽筋中下部、菱形筋、深頸部屈曲筋などがあります。
それによって頭の位置が中心軸にない状態にあれば、神経痛や違和感、不定愁訴などといった症状にお薬で頼ってしまうかもしれません。
今朝のお客様からはエクササイズの最高の効果が認められました。
頭の正しい位置、肩甲骨の正しい位置、コアの安定性/胸椎可動域を広げるアプローチを行いました。
種目名：ローテーション（TN、KB10kg）
地球で生きていく以上、「これが平衡だ」という感覚（インプット）が正しいということは、どれだけの効率（アウトプット）を生み出すことでしょう。
トトノエは最高のインプットを提供します。