ノート

スポーツをやってると右軸/左回旋パターンでタイミングを取ることがほとんどだと思います。

左ではタイミング取りませんよね。（一回左手でごみ箱に丸めたゴミ投げてみて。）

日常でもきっとそう。

だから、知らず知らずにアンバランスになっていくわけですよ。

トレーニングでは片側ずつ、両方でタイミングを取ります。

そういった意味ではすべての方に必要でしょ？