難しそう。だからやらない。
めっちゃくちゃ共感できます。
良い。と分かっているのに難しそうだから。
私も蕎麦打ちを始める前は難しそうだな～って思ってました。
ということなんです。
初めが肝心なわけで、慣れた人から学べば「間違いないポイント」をいくつか紹介してくれ、意外と。ってことはよく知っていますよね。
決まって「道具は良いものを使え」、「反復するだけ」、「人に教える」が良い。
健康を維持したい期間は長いです。
６５まででもないし、生きてる間ずっと自分が楽しいと思える生活を送りたい。
かと言って、皆さんが「健康」にかけられる時間とお金ってどれぐらいですか？
週に2回以上ジムに通えますか？
月に2万以上かけられますか？
いつまで？
私は月に2万以上も、週に1回以上の習い事は無理です。
そこから生まれた考え方が「通わないジム」です。
そのことに関してトトノエは徹底的にやっています。
「通わないジム」を公言するには、
- ぶり返さない。
- 再現性がある。
- 家でできる。
ことだと思っています。
方法は一つ。
「バランス」をトレーニングすることです。
でた～～～～...やっぱ難しそう...って思ったでしょ？
トトノエが徹底的にこだわってきて今言えるのは、道具は必要です。
この二つは最低限揃えた方がいいです。
後はご自身の現状を把握し、何からしたら良いか学んでください。
大丈夫です。
誰でもできるよう、多少間違っても効果がでるよう考えられています。
がっつり間違えるのはダメ。
いじめられたい方には絶対にオススメしません。
トトノエは褒めることしかしません。