ノート

顎だけは気をつけて・・・

2022-01-11

スポーツをされている方はご存じだと思います。

水泳だと「ローリング」と言いますが、左右の肩甲骨(胸郭)が一対になって動くということ。

歩く時だと左右の股関節(骨盤)が一対になって動くということ。

では、この写真の状況はどうでしょう?

IMG_1050.JPG頬杖をつく

顎も左右一対で動きます。

というよりも、左右一対にしか動きません。

一方だけを歪ませる癖は、このほかにも

  • TVを見るために身体を捻ってご飯を食べている
    • 一方に荷重が偏ります。
  • 横向きに寝る
    • 頬杖同様、一方に過剰な負荷がかかります。
  • 片噛み
    • 虫歯などがあると特に偏ります。

このほかにも「脚を組む」なども骨盤をシーソーのように傾かせ、そこから噛み合わせを狂わせる原因になります。

顎も関節。

たまに思い出して、気にかけてみましょうね。