ノート

お尻に力が入るようになってきました！

産後のケアはお早めに^^

トトノエでは、お客様の要望と専門的な分析のもとオリジナルなプログラムが作成されます。

同じエクササイズを処方することはもちろんあります。

しかし、同じプログラムが作成されることはありません。

これがYouTubeやグループセッションには不可能なパーソナルトレーニングの利点です。

身体の違和感を再三感じるようになってきたら、それは本当に危険なサインです。

今後どう向き合っていきたいか。

お気軽にご相談ください。